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    食生活

    1: (ワッチョイ a195-paVo) 2017/01/18(水) 19:19:13.01 ID:j0/ytv/Y0
    カカオ多いチョコ “脳の若返り”可能性も
    日本テレビ系(NNN) 1/18(水) 19:08配信

    内閣府が進める、「脳の健康」の研究チームが中高年の30人に
    カカオを多く含むチョコレートを1か月食べさせる実験を行い、
    学習機能を高めるとされる大脳皮質の量が6割の人で増えたと発表した。

    これは挑戦的な研究開発を行う内閣府のプログラム「ImPACT」の一つで、
    45歳から68歳の30人に、カカオ分70%以上のチョコレートを毎日25グラム、
    4週間食べて、脳の変化を見た。その結果、学習する脳機能と深い関わりがあり、
    年齢を重ねるとともに小さくなる大脳皮質の量が、30人中18人で増え、
    1歳から2歳に相当する脳の若返りの可能性が確認されたという。

    しかし、チョコレートを食べることが若返りに
    つながるメカニズムはまだわかっていない。
    研究チームは「研究は始まったばかりで、長期にわたり
    1000人単位でのさらなる科学的検証が必要で、
    まだ仮説の段階だ」と話している。

    http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20170118-00000053-nnn-soci


    俺が一日10粒食べてるやつ
       ↓
    no title

    27: (アウアウカー Sa05-aoRt) 2017/01/18(水) 19:26:00.52 ID:Iq8vz3hLa
    >>1
    そのアーモンドのやつ結構カロリーあるんだよ

    2: 2017/01/18(水) 19:19:47.53
      

       糖分依存症になる。マジで。


     

    4: (ワッチョイWW cabe-Vp47) 2017/01/18(水) 19:20:27.31 ID:EssOQXfe0 BE:533955596-2BP(4567)
    ココア飲めばええやん。

    6: (ワッチョイ ca48-dHfL) 2017/01/18(水) 19:20:44.40 ID:s1Cj9Cue0
    糖尿まっしぐら

    8: (ササクッテロレ Sped-kkJw) 2017/01/18(水) 19:21:25.05 ID:uFbZpb3Ap
    チョコ味のプロテインでもいいっすか?

    12: (ワッチョイWW ca51-w0Qx) 2017/01/18(水) 19:22:14.93 ID:TNWaZF2k0
    BLACKならええの?(´・ω・`)

    13: (ワッチョイW 999b-0Plu) 2017/01/18(水) 19:22:16.71 ID:I/rDztDM0
    虫歯多くて食べるとなりやすい気がして滅多に食べない

    14: (スプッッ Sd9d-akiv) 2017/01/18(水) 19:22:39.72 ID:r4q8aHW1d
    カカオ豆食えばいいやん
    つかココアパウダー食べればいいじゃん

    17: (ワッチョイW 4a44-rG+u) 2017/01/18(水) 19:23:16.35 ID:15z3tVTY0
    カカオポリフェノールがええのんか

    20: (アウアウカー Sa05-MRNU) 2017/01/18(水) 19:24:05.28 ID:YHWo4Ruca
    まじかよ明日から毎日100個食べるわ

    42: (ワッチョイWW 7e1f-XZ53) 2017/01/18(水) 19:32:04.07 ID:gfo2ZSO+0
    ホワイトチョコレートはダメなん??

    43: (ガラプー KK55-FtPI) 2017/01/18(水) 19:32:18.58 ID:nNN1n9L+K
    “カカオの多い”チョコだからな
    普通の甘ったるいチョコレート菓子と勘違いする馬鹿が多そう

    44: (アウアウカー Sa05-MRNU) 2017/01/18(水) 19:32:36.75 ID:YHWo4Ruca
    とりあえず家にあった高級チョコを全部食い尽くしたわ
    明日から朝食と夕食はチョコ三昧にするわ
    これで俺の脳も若返るぞ~~ひゃっほう!!!

    45: (ワッチョイ 3503-q48i) 2017/01/18(水) 19:34:00.08 ID:JLVM7+kZ0
    市販のチョコは砂糖と油の塊だよ

    1: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 11:59:20.43 ID:xOXeMACa0
    1位 1日に飲む水の量が2リットル以下
    2位 尿酸値が高くなる食事を好む
    3位 前世のおこないが悪い


    以上です。おだいじに

    2: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:00:13.85 ID:PME1Q+tN0
    3位で草

    3: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:00:19.18 ID:5z5qvgTG0
    運動不足

    4: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:00:30.35 ID:xOXeMACa0
    ちなみに石移動中で
    座薬入れてる

    5: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:00:58.16 ID:jPL699bbp
    いや水の量は関係ねぇよ

    8: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:02:07.91 ID:xOXeMACa0
    >>5
    あるで。尿の濃度を低く保つ事で
    石はできにくくなる。飲みすぎても
    意味ないけどな

    10: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:02:47.28 ID:aiG6pH3ip
    >>5
    摂る水分少ないと、尿が濃くなってその中の成分が結晶化しやすくなると言われたで。

    6: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:01:20.42 ID:RsNaYDGB0
    遺伝的にアウトだったら現代的な食生活してる限り絶対なるからな

    18: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:04:21.27 ID:beXV3KHcp
    >>6
    ワイシスチン尿症アウトやで

    7: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:01:26.32 ID:gXUPDMcJ0
    15位くらいにほうれん草がきそう

    9: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:02:29.97 ID:lyOWaxKX0
    やめろーー!絶対シュウさんのが原因や!

    11: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:03:12.59 ID:xOXeMACa0
    >>9
    おはポテト

    12: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:03:33.06 ID:XyI+cq5Y0
    ワイは水ガバガバ飲んどるから安心やな

    14: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:04:06.48 ID:gK+39p3u6
    >>12
    それはそれで別の病気になりそうで怖いな...

    229: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:40:13.46 ID:ahFyvqbj0
    >>12
    ワイも紅茶ガバガバ飲んでるから安心やな

    238: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:42:01.36 ID:KFWlaApOd
    >>229
    コーヒーよりカフェイン多いぞ

    13: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:03:48.24 ID:iJeVRJeVa
    なったことあるけどあれ痛い時ウンコしたくなるよな

    20: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:04:25.09 ID:xOXeMACa0
    >>13
    ウンコなるわ~
    あとワイは金玉が痛くなる

    15: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:04:12.16 ID:Ss3Iycyna
    ジェットコースター乗ると出てくるらしいで

    59: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:14:42.20 ID:HQuQ0gRud
    >>15
    昨日ラジオで言っていたな
    75%出てくるとか

    246: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:43:54.05 ID:cGjLiYPQ0
    >>15
    それはジェットコースター乗ると予防なるってことか?

    16: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:04:18.02 ID:i4hglUZA0
    麦茶はええんか?
    ウーロン茶はアカンって聞いたことあるが

    180: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:31:41.28 ID:ADrlOKv8d
    >>16
    お茶は利尿作用があるからええんやない?

    17: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:04:20.00 ID:MEpnltlT0
    水2リットルってキツない?

    24: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:05:13.95 ID:xOXeMACa0
    >>17
    食事以外で2リットルやから
    よっぽどの水好き以外は意識的に
    飲まないと辛い量やな

    121: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:22:36.97 ID:rZ7LFjjnM
    >>24
    いうて運動しとる奴は余裕やろ

    29: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:05:44.25 ID:JAY6cXfmK
    >>17
    毎日運動する習慣があれば余裕

    19: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:04:23.83 ID:vTesTHEj0
    なんの食べ物食べてたらなるんや?

    22: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:04:59.63 ID:uMG81gJ7K
    シュウ酸とやらが結晶化して出来るんやったか?

    23: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:05:00.90 ID:aiG6pH3ip
    あと水分摂るいうても、コーヒー、紅茶、緑茶はよろしくないて。水か、お茶ならノンカフェの麦茶。

    25: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:05:30.89 ID:fNLZe5vUd
    前世の行いが悪いレベルの痛みやからね、サッカーでアキレス腱やった時よりきつかったわ

    33: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:06:31.39 ID:iJeVRJeVa
    石が詰まってる場所が痛いんじゃなくてそれが原因で溜まった尿で圧迫されて痛いとその時知った

    34: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:06:49.74 ID:xOXeMACa0
    なお運動したら2リットルからさらにたくさん水飲まんと
    尿の濃度がやばい模様

    38: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:08:05.18 ID:5Qyo1DnZd
    水飲む量が足りない→尿管結石

    水飲む量が多い→糖尿病

    どうすりゃええんや…

    47: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:10:23.66 ID:Md/dOklF0
    >>38
    水たくさん飲んだら糖尿病になると思ってるのかよ草

    50: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:11:16.55 ID:SEasmjma0
    >>38
    ならんぞ
    なるとしたら水中毒ぐらいや

    53: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:11:50.97 ID:i4hglUZA0
    >>38
    糖尿のやつが水たくさん飲むんやぞ

    58: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:14:23.41 ID:Md/dOklF0
    >>53
    あのさぁ…

    ちなみに水を大量に摂取すると糖尿病予防になるで

    40: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:08:50.16 ID:vh3dGbhzM
    ほうれん草って結石関係ある?
    毎日ほうれん草山盛り食べてるんやけど

    42: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:09:08.03 ID:xOXeMACa0
    膀胱まで落ちたらあとは薬なしでも耐えられる痛みやな
    膀胱内をいたずら坊主に安全ピンでチクチク刺されてる程度の痛み

    46: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:09:56.75 ID:gd9JGpTVM
    ほうれん草はやばいって聞いた

    51: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:11:37.89 ID:vh3dGbhzM
    >>46
    え…ガチ?
    ほうれん草大好きで毎日ほんま山盛り食べてるわ…
    でも水も2L以上飲んでるから大丈夫だよな?

    49: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:11:14.62 ID:pp6h2jRs0
    ストレスも原因の一つって言われた

    63: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:15:05.70 ID:WSdrAe+Pd
    尿管結石になる前に痛風になったわ
    痛風より更に痛いらしいからかえってその方が良かったとは思う

    69: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:15:42.65 ID:FiF0MbND0
    どのくらい痛いの?

    79: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:17:18.68 ID:QuCFjrT90
    >>69
    モノによりけりだけど
    一般的には陣痛並と言われてる

    ワイは内臓をひたすらキリでブサブサ刺されてる感覚だった

    89: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:18:43.90 ID:FiF0MbND0
    >>79
    マジかよ
    いきなり突然痛みがくるの?
    それともじわじわ強くなる系?
    どの辺が痛いの?

    100: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:19:44.66 ID:QuCFjrT90
    >>89
    「腰痛かなあ…?」って感じからはじまるかな

    111: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:21:13.81 ID:FiF0MbND0
    >>100
    腰痛持ってたらそんなんだと事前に察知するのも不可能だな

    110: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:21:07.27 ID:+NVVBBKR0
    >>79
    陣痛ってレベルBクラスじゃなかったっけ?
    尿路結石はSSランクだぞ

    83: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:18:06.00 ID:E2mX8ysU0
    >>69
    痛いのは最終段階やで
    基本的に常に便意のような感覚と血尿との戦いや

    101: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:19:44.72 ID:xOXeMACa0
    >>69
    痛すぎてゲロ吐くくらい

    72: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:16:05.13 ID:a8ZMzCCca
    ワイ普段から水しか飲んでないから余裕やな

    74: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:16:17.39 ID:j3613pB+0
    お茶コーヒーもカルシウムと取って一日水分2リットル以上ならむしろ予防に貢献してくれるで

    78: 尿管結石になる原因ベスト3 2016/10/05(水) 12:17:05.85 ID:6IGV+XJD0
    コーヒーはミルク入れて飲んだほうがええな

    1: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:03:50.00 ID:uvITFNNR
    朝:ごはん0.5合、卵1個、ベーコン5枚
    昼:定食+α
    夜:なし

    +αはごはん大盛りにしたり、コンビニでおやつ1個買ったり
    1日1食じゃないとダメなのか
    朝抜くのはキツいな

    2: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:05:08.63 ID:cf+Kli60
    基礎代謝が落ちるから意味無い

    13: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:22:26.49 ID:uvITFNNR
    >>2
    週末とか飲み会あるときは普通に食ってる
    日~木は基本この食事

    3: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:05:33.83 ID:x5oQTndY
    飯抜いてやせるのはガチデブだけだろ

    4: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:06:09.78 ID:fCgWRGcL
    何週間め?

    10: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:20:51.65 ID:uvITFNNR
    >>4
    3週間目

    5: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:06:11.17 ID:3YeB9C4y
    健康的な食事しろよ

    逆に何食かに分けるといいぞ

    14: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:23:43.17 ID:uvITFNNR
    >>5
    何色かに分けたら普通に太るわ

    >>6
    1食の量減らして何食もとなると物足りなくなくて我慢できない
    だったら夜だけ我慢した方がよい

    8: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:12:33.66 ID:R2tCOf6F
    3食バランス良く食べて運動、間食しない
    これに尽きる

    9: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:19:06.09 ID:BlCv1vVX
    米は抜け
    あと夜は代謝上げる為に大豆製品とササミか胸肉だけにしろ

    11: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:20:53.63 ID:ZW1Y9k/s
    身長と体重は?

    12: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:21:21.37 ID:uvITFNNR
    >>11
    163/62

    18: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:32:38.40 ID:b8NVKQ4y
    腹一杯食え。
    しかし、疲れで目覚まし鳴っても起きないぐらい運動しろ。
    運動せずに痩せられる訳ねえだろ。甘えんな。

    19: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:33:25.94 ID:uvITFNNR
    >>18
    疲れで目覚ましなっても起きないぐらいジョギングしたら関節痛になりますた

    23: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:38:22.76 ID:b8NVKQ4y
    >>19
    泳げ。それか自転車。
    男なら、35歳までは淡水に沈む体であるべき。

    24: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 21:46:33.59 ID:FF46T3XN
    相撲取りは太るために1日2食なんだが?理由はググレwwwアホか

    25: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:04:02.82 ID:8R4FSF+M
    食事制限だけだと代謝がおちるので、最初は痩せても、そのうちリバウンドする。
    適度な運動で代謝を上げる必要がある。

    糖尿病内科の教授がおっしゃってたわ

    27: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:11:16.91 ID:KQsg2mzT
    164/63でダイエットのために1日2食生活始めた私にはタイムリーなスレ

    朝:ご飯味噌汁納豆卵
    昼:サブウェイ野菜盛り
    間:なし
    夜:なし

    休日:1食だけ普通に食べてあとは抜く

    で、毎日1時間半早歩きするよ
    前やった時は数週間で3キロくらいは落ちた

    28: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:14:53.01 ID:gqXhtRUd
    >>27
    昼から朝までかなり時間空いてるよね?
    体が栄養を欲して逆に太りやすくなると思うけどそれについてはどう思うの?

    30: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:17:28.63 ID:KQsg2mzT
    週に1食だけ、なんでも好きなもの食べれるってことにしてたけど(自分は週末の夜)
    そういう日を作ると続けやすいかも?

    >>28
    どう思うの?って言われても、それで体重落ちてたし
    そのあと食べすぎたから元に戻ったってだけなんだけど

    35: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:23:16.52 ID:gqXhtRUd
    >>30
    体重落ちてたのは、単に食事を抜いたからだと思うんだが
    脂肪が落ちたんじゃなくて、体内の食物、水分が少なくなって体重が落ちただけ
    しかしその後は体の代謝も落ちてしまうので、思うように痩せない
    しかもそんな食生活長くは続けられないので、結局元通り食べ始めてしまいリバウンドすると
    しかも代謝は落ちたままなので逆に太りやすくなっている
    俺はこう推測したけど
    ちなみに有酸素運動は痩せにくいよ

    36: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:29:38.21 ID:KQsg2mzT
    >>35
    きっとその通りなんだろうと思うんだけど
    じゃあどうすれば良かったのかってことが一番知りたいのに
    まわりくどいなー…

    29: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:14:53.38 ID:kOQfC2cB
    ベーコンやめて野菜にしたほうがいいと思う
    あとやっぱり食事制限はある程度しか痩せないしそれも脂肪は落ちないから運動するしか無いよ本当に痩せたいんだったら
    痩せてもその食事一生維持するわけじゃないでしょ?

    31: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:17:38.66 ID:TozsknGW
    体幹鍛えて基礎代謝上げろ。

    食事制限だけじゃ痩せない

    32: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:19:42.09 ID:KQsg2mzT
    あと効果あるのかわかんないけどスクワットチャレンジしてた
    家でもできる運動を少しでもやると良いのではないかな?

    33: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:20:13.76 ID:ARkU7ZrG
    一生維持しなきゃいけないのは運動も同じだしなあ、どっちのがいいんだろう
    ほぼすべての面で運動のが優れてるにしても

    34: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:22:42.72 ID:KYhJSLET
    動けよ

    37: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:36:08.95 ID:kOQfC2cB
    運動して筋トレして脂肪減らして筋肉増やして代謝増やしてご飯食べすぎないことを気をつけ続けるしかない
    太りやすい体質っていうのは絶対あると思う

    39: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:40:25.22 ID:80ZwSeyn
    >>37
    腸内の細菌叢が痩せやすさ太りやすさを左右する一因らしい
    痩せている人の便を生理食塩水に溶かして
    太っている人の腸内に注入すると劇的に痩せるそうな

    38: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:36:38.64 ID:Wem2eOSo
    完全な裏技だが季節がてら丁度良い
    冬場網戸で半袖半ズボンで生活しろ、11~2月末までで何もしなくても確実に5kgは痩せる

    41: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/18(火) 22:47:28.08 ID:rg9EqDa9
    食事制限のみは必ずリバウンドがあるし、リバウンド時に肝臓が飢餓状態の食事と勘違いして脂肪を肝臓内に余計に蓄えようとするから脂肪肝になり易い
    繰り返すと肝臓ガンのリスクが高まるから危険だよ
    せめて朝昼はキチンと食べて夜は炭水化物は抜いておかずだけ食べる。
    そしてウォーキングを通勤通学時に意識的に行う
    体重減は1ヶ月辺り体重の5%まで
    こんな感じ

    53: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/19(水) 00:02:43.98 ID:56i8nYTI
    姿勢はメンタルに影響するしメンタルに影響すると太りやすくなるゾ

    54: 1日2食にしたのに痩せない 2016/10/19(水) 00:07:17.20 ID:G38mkdxV
    >>53
    確かにメンタルが一番大事

    1: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 01:47:00.99 0
    no title

    87: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 02:06:56.20 0
    >>1
    そんなことより頭にのり弁乗せてるやん

    6: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 01:47:53.94 0
    そりゃはげるわ

    12: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 01:51:53.24 0
    結構食うな

    24: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 01:55:28.58 0
    本人がこれでいいって言ってんだよ

    25: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 01:55:31.04 0
    こんなに食えるのか?
    結構な年だろ

    28: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 01:56:35.43 0
    こういう弁当が一番うまい

    38: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 01:58:14.55 0
    9割糖質に油と塩
    典型的な底辺メシ

    53: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 02:02:51.72 0
    no title

    55: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 02:03:18.91 0
    >>53
    チキンラーメンに醤油wwwwwwwwwwwwwwwww初めて見たwwwwwww

    60: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 02:03:49.21 0
    フリーターか貧乏学生が食うようなメシ

    61: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 02:03:53.74 0
    細川たかしさん
    シャケ弁とカップ麺一筋
    早死にしそう

    74: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 02:05:16.32 0
    若い頃から食ってたお気に入りの組み合わせなんだろ

    90: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 02:07:39.34 0
    no title

    no title

    102: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 02:09:31.70 0
    >>90
    やっぱ好きなんだな
    そりゃそうだよなw

    113: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 02:10:44.19 0
    >>90
    北海道生まれだもんな
    しゃけと塩辛いもの好きなのもうなづける

    567: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 22:03:06.72 0
    >>90
    カップ麺食ってるやん

    99: 細川たかしの食生活 2016/10/17(月) 02:09:01.72 0
    箸の躍動感に笑う

    1: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:09:22.401 ID:y1faOHA50
    ウンメ~wwwwwwwwwwwwwwwwww
    no title

    no title

    no title

    2: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:09:59.527 ID:fJ7r3fAf0
    これは旨い

    8: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:10:36.674 ID:kT4/Be/M0
    お前のせいで食べる物何もないのに腹が減ったんだけどどう責任取ってくれんの?

    10: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:10:46.191 ID:CLlXWoPT0
    ふとるよ?

    12: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:10:54.349 ID:kIljGepO0
    具沢山羨ましい

    15: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:11:50.894 ID:U/54C6ag0
    くそ美味そう

    16: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:12:02.804 ID:0YeSK2/y0
    47歳のおっさんはどんなに頑張ってもニートにはなれないんだよ…
    無職だからな…

    29: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:15:00.520 ID:ZC60KoiZ0
    終わってんな

    30: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:15:06.881 ID:rRbdQ1Va0
    2chで終わってないやつなんているのか

    40: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:18:22.738 ID:m0Pql5O70
    金はどこから?

    41: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:18:58.835 ID:y1faOHA50
    >>40
    大量の貯金wwwwwwwwwwwwwwwwww

    1: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:29:15.356 ID:0XjQe0ey0
    (*´・ω・`)
    no title

    148: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:03:53.313 ID:pjJlVe3B0
    >>1、回転寿司今までで最高なん皿食った?

    153: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:05:04.825 ID:0XjQe0ey0
    >>148
    45皿

    2: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:29:35.092 ID:bjxIdG2jM
    きもすぎ

    12: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:30:48.702 ID:0XjQe0ey0
    >>2
    ごめん(*´・ω・`)

    3: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:29:44.484 ID:UXLXrhvE0
    たべないくせに

    10: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:30:12.673 ID:0XjQe0ey0
    >>3
    マジで食うぞ

    4: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:29:53.132 ID:5NC36fB6r
    やめとけ
    糖尿になって四肢切断するはめになるぞ

    13: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:31:00.113 ID:0XjQe0ey0
    >>4
    夜食そんなやばい?

    20: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:31:52.822 ID:5NC36fB6r
    >>13
    やばいぞ
    糖質を取りすぎてる
    下手したらもう糖尿かもしれん
    失明もするし足は腐るは合併症は苦しいぞ

    46: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:35:53.016 ID:HsL+OxA50
    >>20
    俺もめっちゃ食ってるけどヤバイかな?
    特に甘いもの食いすぎてる

    14: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:31:06.379 ID:wIm9AmyZr
    じゃあ10分後に空の容器うpしろよ?

    15: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:31:16.950 ID:0XjQe0ey0
    >>14
    了解

    18: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:31:49.978 ID:0XjQe0ey0
    >>14
    10分やなくてやっぱ20分くらいにして
    ゆっくり食べたい

    21: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:31:56.882 ID:DbmuLZgw0
    俺身長170cm体重55kgだけどこれ普通に全部食えるよ

    24: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:32:19.290 ID:w9PTCq1L0
    >>21
    あ、聞いてないです

    25: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:32:19.811 ID:WgR64ivjd
    ごっつ盛は食べた後「こんなもんで腹満たすなんて…」って後悔するんだよな

    31: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:33:10.502 ID:W/Va5Q6v0
    よく食うなぁ
    お前デブだろ

    37: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:34:14.948 ID:KRwhGe/i0
    たまにコンビニで1000円くらい好きなもん買ってきて一気に食うのが快感になってる

    50: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:36:26.852 ID:feY/Llcqd
    本当にデブじゃん

    52: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:37:05.151 ID:0XjQe0ey0
    >>50
    184㎝100㎏やぞ

    51: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:36:37.298 ID:0XjQe0ey0
    とりあえずおにぎりとサンドイッチ完食

    61: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:38:37.305 ID:eFelh/2o0
    シーフードのカップヌードルにマヨネーズをかけると美味いって某声優が言ってたから試してくれ

    70: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:39:55.733 ID:0XjQe0ey0
    >>61
    もちろん準備してますがな
    no title

    64: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:38:51.889 ID:y2bvSvSZd
    先にお湯入れたところうpしてからだな。

    75: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:41:13.288 ID:0XjQe0ey0
    >>64
    no title

    86: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:43:07.137 ID:tW0705Lj0
    シーフードにマヨネーズは定番中の定番だろうが

    96: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:50:40.674 ID:0XjQe0ey0
    さぁ
    残すはあと焼きそばだけや

    97: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:51:13.558 ID:0XjQe0ey0
    もうちょっとだ! 焼きそばに湯いれてくえばおわりー
    no title

    98: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:51:19.369 ID:rffcHNQp0
    腕見せて

    103: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:52:52.701 ID:0XjQe0ey0
    >>98
    ほらよ
    no title

    109: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:54:06.317 ID:CTjErF3j0
    >>103
    筋肉質なだけでデブじゃないだろ

    120: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:55:59.122 ID:upaGjfYm0
    >>103
    腕細くね?

    123: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:56:48.027 ID:0XjQe0ey0
    >>120
    ウエイト本気でやってた時期はムキムキやったんやけどなぁ

    かなしきかな

    106: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:53:20.622 ID:rffcHNQp0
    いうほどデブか?

    110: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:54:25.414 ID:0XjQe0ey0
    >>106
    まあ100㎏あるけど体脂肪率は20ないからな

    元々は70㎏くらいやったし

    118: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:55:29.565 ID:LlHbN42dr
    20分経ってね?

    121: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:56:03.544 ID:0XjQe0ey0
    >>118
    すまん、レスに夢中で焼きそばの湯わかしてなかった(`;ω;´)

    122: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:56:31.273 ID:oJxqtML/d
    ストレス?

    124: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:57:01.593 ID:0XjQe0ey0
    >>122
    それはあるなぁ(`;ω;´)

    127: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:57:34.244 ID:oJxqtML/d
    病気とか食費のしんぱいねーの?

    130: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:58:06.555 ID:0XjQe0ey0
    >>127
    ごめんめっちゃある(`;ω;´)

    133: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:59:10.033 ID:upaGjfYm0
    デブは優しいってマジ?

    134: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 01:59:47.477 ID:a/Kzl6Xm0
    >>133
    まじまじ
    結婚してくれるみたいだし

    137: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:00:35.961 ID:0XjQe0ey0
    >>134
    25歳のおっさんでよければ笑

    145: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:02:02.549 ID:mHoMCeQsp
    25ってガチニートか?

    152: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:04:43.649 ID:0XjQe0ey0
    >>145
    ニート→×
    無職→🙆

    1ヶ月前に仕事辞めてしまって
    関東でてきたんだけど
    ことごとくこっちで面接落ちて自暴自棄

    貯金で生活しとるわいな

    149: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:03:59.328 ID:oJxqtML/d
    普段からこの量なの?やば

    172: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:13:06.816 ID:0XjQe0ey0
    >>149
    普段も多いけど夜食はめったに食わないかな~

    164: ハヤシライス岩沢 ◆RYUQ76B/4s 2016/10/05(水) 02:08:56.291 ID:GKvOZGqId
    no title

    168: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:10:55.451 ID:DOsL/NKk0
    >>164
    くっそ強そう

    165: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:09:04.629 ID:rffcHNQp0
    童貞?

    166: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:09:49.518 ID:0XjQe0ey0
    >>165
    童貞→×
    素人童貞→🙆

    178: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:17:05.284 ID:LlHbN42dr
    時間かかりすぎだし結局食えねーんじゃねーかwwww

    179: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:17:56.160 ID:0XjQe0ey0
    >>178
    ふえぇ(`;ω;´)

    182: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:21:07.304 ID:EDGTBIoj0
    どっかの医者が言ってたな
    脳より腸の声を聞けって
    それが長生きの秘訣だってさ

    205: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:42:38.249 ID:nS/UuqXpd
    辛いことがあると過食で忘れようとしてしまう
    眠れない夜が多い

    208: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:43:01.558 ID:0XjQe0ey0
    >>205
    だよねほんと

    212: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:44:13.959 ID:AOPZ3v5N0
    デブが本気出したらどれくらい食べるの?

    215: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:48:02.377 ID:0XjQe0ey0
    >>212
    デブじゃなかった時の方が食えてたな
    中、高、大と陸上部だったけど
    その時はマジで食ってた
    1日8000カロリーはいってたかと思う
    今より体重20㎏以上軽かったけど

    222: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:52:45.049 ID:YIRoZQL20
    >>215
    8000とか嘘言うなよ
    本気出して菓子パンジュース買いまくって1日3000くらいだろうが

    225: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:54:30.261 ID:0XjQe0ey0
    >>222
    いやそれくらいいってた思うで

    213: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:45:48.547 ID:aQaNEIs0d
    なんつーかリアルなチョイスだわ
    自分もデブだったときそういう食事してたわ

    223: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:53:27.599 ID:rffcHNQp0
    腹減ったから俺も食う畜生
    no title

    235: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:59:24.827 ID:0XjQe0ey0
    >>223
    手作りか?

    226: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:54:31.226 ID:n481GFGt0
    ごつ盛り焼きそば俺も好きでよく食うわ
    カロリーやばいのにカップ焼きそばは一度に2個以上食えちゃうのがやばい

    227: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 02:54:58.658 ID:0XjQe0ey0
    >>226
    わかる

    241: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 03:05:39.751 ID:0XjQe0ey0
    ID:DhlCPuu4aさん

    ワイの頭髪で勘弁して(笑)

    no title

    253: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 03:15:31.754 ID:dvh72sBPa
    >>241
    デブの頭なんぞに興味はない
    あるのは身体だけさ

    261: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 03:21:29.930 ID:hmWgvZAEr
    >>253
    ホモ?

    299: 俺デブ 夜中にこれらをペロリ 2016/10/05(水) 07:17:08.194 ID:x9p0p6+b0
    よっしゃホモスレやんけ

    1: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:04:04.635 ID:yhCSlD9Lp
    特に何もなし
    便秘も全く改善しない

    2: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:05:04.050 ID:TYeTDhNX0
    間食してんの?

    3: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:06:57.889 ID:yhCSlD9Lp
    塩飴とかはたまに舐めるけど間食は無いで

    4: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:09:07.549 ID:OzxnvNOK0
    サラダつっても野菜オンリーじゃないんだろう

    5: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:10:03.505 ID:finccNEn0
    酒やめたら

    6: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:10:31.956 ID:yhCSlD9Lp
    コンビニに売ってるキャベツだけとかキャベツとなんかミックスしたようなやつやで
    土曜は筋トレするからサラダチキンも食べる

    9: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:11:14.575 ID:yhCSlD9Lp
    酒なんて20になってから初めてノンアル飲んで臭すぎていこう飲んでない

    12: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:13:27.665 ID:DVo6URcN0
    「炭水化物抜き 危険」

    16: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:14:22.405 ID:yhCSlD9Lp
    >>12
    昼は冷凍チャーハンやで

    14: 夜サラダだけの生活 転載ダメ©2ch.net 2016/07/24(日) 19:14:13.132 ID:PnTZMKfa0
    ドレッシングのカロリーがぶっとんでる

    17: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:15:29.001 ID:qzKvp2RH0
    朝昼食いすぎなんだろ

    20: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:16:27.680 ID:yhCSlD9Lp
    >>17
    朝はパン二個と牛乳だけやで

    22: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:16:47.386 ID:TYeTDhNX0
    >>20
    昼は?

    27: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:18:03.124 ID:yhCSlD9Lp
    >>22
    冷凍チャーハン
    ちゃんと一人前のやつはそれだけだし2人前のは二日に分けて量は普通のはず

    19: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:16:09.819 ID:+ZaWovAw0
    172の72って筋肉ないとデブだな
    筋肉も重さ度外視の筋肉

    23: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:17:08.055 ID:yhCSlD9Lp
    >>19
    重さ度外視がよく分からんけどガタイいいってよく言われる

    32: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:21:19.702 ID:+ZaWovAw0
    >>23
    走り回るスポーツだと重いと負荷になるからあまりガッチガチにはつけない
    どっちにしろ炭水化物取りすぎだな
    パン二個牛乳
    炒飯
    サラダ
    サラダチキンって筋トレしてない日の蛋白が少なすぎるだろ毎朝牛乳とかしたプロテインでもよさそう

    35: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:23:46.342 ID:yhCSlD9Lp
    >>32
    プロテインは何か使いたくないっていうプライドがあるからなあ
    それなら毎日朝サラダチキンにしようかな
    とりあえず明日やってみて腹持ちとか見てから決めよう

    38: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:26:30.099 ID:+ZaWovAw0
    >>35
    なら納豆ご飯とか豆腐でも食ってた方がいいんじゃね
    サラダチキン食いたいなら別にそれでもいいだろうけど

    41: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:28:48.503 ID:yhCSlD9Lp
    >>37
    動かないでいいならいけそう

    >>38
    朝は寝てたいから車で食べれるものにしたいんだよねえ……

    45: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:31:01.767 ID:+ZaWovAw0
    >>41
    プロテイン飲みながら運転で通勤とかクールだろうに残念だな

    49: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:34:10.967 ID:yhCSlD9Lp
    >>44
    お前ぼっちバカにしてんのか

    >>45
    それでも10年くらいは守ったプライドやからなあ…
    別に使ってる人を批判するわけじゃないけどなんかズルしてる感がある

    >>46
    胸のが出てるで
    柔らかくないから価値ないけど

    24: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:17:14.206 ID:DVo6URcN0
    バランスよく食えよ・・・

    26: 夜サラダだけの生活 転載ダメ©2ch.net 2016/07/24(日) 19:17:50.432 ID:PnTZMKfa0
    ドレッシング無しでボウル一杯の野菜食え

    29: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:19:43.378 ID:qzKvp2RH0
    その食生活続けて何年くらい経った?

    31: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:20:32.745 ID:yhCSlD9Lp
    >>29
    3ヶ月くらいやで
    やっぱ筋トレと同じで年単位で考えないとあかんのかな

    30: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:19:44.714 ID:yhCSlD9Lp
    バランスよくとか料理全くできないから難しい
    キャベツの千切りすらできない
    いや多分できるけどやる気になれない

    33: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:22:32.638 ID:qzKvp2RH0
    3ヶ月ならそうそう変わらんだろwww
    最低半年以上はやらんと

    34: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:23:48.440 ID:Yr9jPQBEa
    納豆やヨーグルトを定期的に摂るようになってから便秘知らずだよ

    40: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:28:25.011 ID:9bJHJcYhM
    サラダチキンって結構高いよな
    胸肉買ってきて酒蒸しの方がいいんじゃないか、電子レンジあればできるし

    42: 夜サラダだけの生活 転載ダメ©2ch.net 2016/07/24(日) 19:29:36.651 ID:PnTZMKfa0
    車通勤は太る

    47: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:31:18.971 ID:yhCSlD9Lp
    >>42
    20kmもあるんですが……
    5kmくらいだったらクロスバイクで通勤もしてみたいけど

    48: 夜サラダだけの生活 転載ダメ©2ch.net 2016/07/24(日) 19:32:41.278 ID:PnTZMKfa0
    20キロで車とか

    50: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:35:23.427 ID:yhCSlD9Lp
    >>48
    電車で行けってことなのか
    それくらいならチャリで行けるってことなのか……
    一応肉体労働だし夜も遅いしそんな元気ないよ

    51: 夜サラダだけの生活 2016/07/24(日) 19:35:24.319 ID:RH5OM0N10
    これで体脂肪3%のガチムチだったら笑う

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