1: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:25:05.046 ID:sb+rV0BJr
 5日で体重7㎏落ちたわw

ちなみにこの5日の食事は

朝 バナナ一本

昼 サラダ バナナ一本

夜 サラダチキン りんご

2: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:25:37.881 ID:TbXqyamjD
果物で摂っとるやんけ

6: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:27:32.748 ID:sb+rV0BJr
>>2
果物って炭水化物なんか?

8: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:28:04.623 ID:TbXqyamjD
>>6
果糖たっぷりですよ

13: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:28:42.595 ID:sb+rV0BJr
>>8
まあ痩せたからよしとする

5: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:26:46.053 ID:o86A9ZAo0
炭水化物とってるやん
たんに水分不足
1キロ消費するには7000キロカロリー削らなきゃ

9: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:28:25.635 ID:sb+rV0BJr
>>5
そう考えたら一キロ痩せるの大変やな

10: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:28:33.736 ID:jRMslwAJa
痩せようと思ってるのにバナナ食うなや

15: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:29:19.179 ID:sb+rV0BJr
>>10
バナナってダイエットには不向きなん?
>>11
それは間違いない
ただ、短期的に痩せれたらそれでいい

12: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:28:40.014 ID:QzV3RItW0
今何キロ?

16: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:29:59.726 ID:sb+rV0BJr
>>12
身長185㎝ 体重102㎏→95㎏(現在)

17: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:30:01.457 ID:Yk5aG2eCp
お前に何があった?

23: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:32:21.144 ID:sb+rV0BJr
>>17
元々体重68㎏とかで、モデル体型とか
よく言われてたんだが、仕事のストレスかわかんが、バカ食いを半年続けてたらものの見事に100㎏超えた

ちな、デブになったせいで彼女にふられたから世の女を見返してやりたい

というわけでダイエット

21: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:31:53.480 ID:ccM+F/j70
納豆ダイエットがいいぞ

25: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:33:23.624 ID:sb+rV0BJr
>>21
納豆だけ食べるの?

53: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:45:22.325 ID:ccM+F/j70
>>25
食事会するときに必ずしも納豆も食べる

22: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:32:01.147 ID:7A/RGgs7a
その体重なら運動すればすぐ減りそうだが

27: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:33:35.529 ID:sb+rV0BJr
>>22
まあ減りはじめははやいわな

26: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:33:32.060 ID:c17NJQ7c0
バナナとか効率よく炭水化物摂取できる果物やろ

28: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:33:56.927 ID:sb+rV0BJr
>>26
つまりダイエット中は食うべきじゃないと?

40: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:38:31.614 ID:c17NJQ7c0
>>28
良くないね

ダイエット中に主食の代わりとして食うなら豆腐、および大豆だな
ナッツ類食うならならくるみが一番いい

29: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:33:57.113 ID:NKOzJWF/0
炭水化物まったく摂らないのもよくないんじゃなかったか?

31: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:34:09.857 ID:sb+rV0BJr
>>29
それはよくきく

30: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:34:00.713 ID:ysNNd86gd
痩せるのなんて一定までいったら急に減らんくなるからまあ覚悟しとけ

32: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:34:26.916 ID:sb+rV0BJr
>>30
停滞気ってやつか

33: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:34:33.366 ID:T2Cwd0uc0
安定の夜サラダチキン

34: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:35:42.165 ID:sb+rV0BJr
>>33
ほんまそれよ

セブンのあきたから、ローソンやファミマの最近買っとる

36: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:36:30.539 ID:T2Cwd0uc0
>>34
あれってスーパーとかにも売ってないんか?
俺も痩せたい

39: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:37:52.651 ID:sb+rV0BJr
>>36
スーパーはみたことないなぁ

スーパーだったらむね肉買って自分で作れば?

38: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:37:40.860 ID:o86A9ZAo0
>>34
どうせなら筋トレしろや
腹空いたらプロテインのめ

43: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:39:12.407 ID:sb+rV0BJr
>>38
大学時代体重70くらいでベンチプレスMAX120㎏あげた元筋トレの鬼やぞ  

最近はすっかりやる気がでない....

35: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:35:49.955 ID:3StR8b5B0
参考にするので好きなラーメン具体的に教えて下さい

37: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:37:17.000 ID:sb+rV0BJr
>>35
味気のないあっさり系のラーメンが好き。

天下一品とかあんま好きちゃう


日高屋のタンメンが好物

41: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:38:34.484 ID:0I8s7A650
米とパンと麺類を一切食べなければなんとかなる

45: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:39:51.565 ID:sb+rV0BJr
>>41
それはわかる
>>42
どんなダイエットなん?

46: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:41:29.404 ID:YG5YrJsJ0
>>45
豆、野菜、果物しか食べないとかなんとか すまんが曖昧だあんまり真に受けんなよ

47: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:41:48.524 ID:sb+rV0BJr
>>46
(。・`з・)ノ

42: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:39:04.356 ID:YG5YrJsJ0
テレビでレディーガガがやってるダイエットとかみたことあるけどかなり極端だったな

48: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:42:39.208 ID:BIy7zYhG0
筋肉で102kg目指そうぜ

50: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:43:44.095 ID:sb+rV0BJr
>>48
いっとくけど、ワイ今坊主やで

身長185の100㎏ごりマッチョ坊主なんか誰も近寄らんくなるわ(笑)

51: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:44:04.899 ID:0/vmQ+xS0
そこまで食削らなくていいから動けデブ

52: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:44:38.150 ID:sb+rV0BJr
>>51
仕事しながらの社会人に運動はつらい

ニートなら話は別やが

54: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:45:44.196 ID:0jNafcGsp
二週間で停滞期くるで

55: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:46:12.457 ID:sb+rV0BJr
>>54
体重計らないダイエットにしようか

57: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:48:13.725 ID:tkYolKG0K
高校時代62から55まで減量するのに2週間かかったわ
試合の日に体調崩して風邪っぽくなってあっさり負けた

58: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:48:49.617 ID:sb+rV0BJr
>>57
柔道?
ボクシング?

70: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:59:05.556 ID:tkYolKG0K
>>58
柔道だよ
筋トレやら合宿やらで57から62まで増やしたのに先生からの命令でこの結果だった
弱いからの選択だったんだろうね

61: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:53:42.274 ID:ZyJ9ZX7+0
>>57
元がデブじゃなきゃそんなもんだろ

64: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:54:51.199 ID:sb+rV0BJr
>>61
ほんまそれよ

100㎏のやつが7㎏痩せんのと

60㎏のやつが7㎏痩せんのじゃ

次元が違う

80: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:50:15.470 ID:JhhvhKROr
>>57と間違えたすまそ

60: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:50:36.116 ID:3StR8b5B0
からあげ定食の話しようぜ

62: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:53:48.175 ID:sb+rV0BJr
>>60
ワイ千葉の市川ってとこ
すんでんやけど

そこの駅近くの食堂のからあげ定食ええで

63: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:54:43.467 ID:nZFSbFJa0
178cm89kgの腹だけ出てるビール大好きっ子ですが、どうすれば痩せれますか?
マジレス希望

65: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:55:31.758 ID:sb+rV0BJr
>>63
なんさいですか?

66: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:57:05.905 ID:nZFSbFJa0
>>65
38さいです

67: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:58:05.841 ID:sb+rV0BJr
>>66
おうふ....

68: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:58:15.112 ID:nZFSbFJa0
>>67
なんだよ!

69: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:58:58.346 ID:sb+rV0BJr
>>68
いやぁそのお年だと痩せるの大変だろうなぁ~とw

72: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:01:28.975 ID:nZFSbFJa0
>>69
大変どころじゃねーよ!
手足細くて顔もシュッとしてんのに腹だけ出てるアフリカの孤児体型だから海も行けねーし風俗寺にも笑われるわ
早く教えろよハゲ

74: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:08:55.413 ID:ZyJ9ZX7+0
>>72
運動すれば痩せるよ

75: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:11:49.584 ID:tkYolKG0K
>>72
腹だけなら夏だし水分制限オススメ
肌からも吸収するからシャワーも控えめに

73: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:02:07.428 ID:RUzcoTbUr
俺が頑張って体重を増やしてるなかでデブが痩せようとしてるのを見ると悲しくなる

76: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:13:55.887 ID:FMXLVIae0
食わなきゃ痩せるんだから食わなきゃええやん